Pokud jedete na dovolená, kam si vezete i jídlo, abyste neměli vy a děti hlad, jídlo na cestu nebo na celou dovolenou, kde není zajištěné stravování, pečlivě vybírejte, Přinášíme vám užitečné tipy na jednoduchá jídla vhodná na cestování. Zavařená, hotová i rychlá.
Co připravit na dovolenou
Jídlo si můžete připravit na cestování autem, vlakem či autobusem. Kromě klasických řízků to může být i sekaná nebo karbanátky. Můžete si udělat domácí pizzu ze zakoupeného listového těsta. Použít můžete i jáhly, pohanku či kuskus s masem a zeleninou, luštěninové a těstovinové saláty, zeleninové saláty s masem, sýrem, vajíčkem či tuňákem a pečivem. Doplnit jídlem můžete kufr, kde dále vezete například deku, oblečení, cestovní lékárničku, nabíječky nebo opalovací krém.
Jídlo na cestu na dovolenou
Pokud vás čeká dlouhá cesta na dovolenou, českou klasikou jsou řízky s chlebem. Existuje však i mnoho jiných chutných jídel a zdravějších pokrmů, co lze jíst i za studena. Přibalte bezoplachový dezinfekční gel na ruce, vlhčené ubrousky a plastové příbory.
- karbanátky se zeleninou
- kuskus s masem a zeleninou
- luštěninový salát
- domácí pizza z listového těsta
- obložený chléb, bageta nebo sendvič se šunkou, sýrem, vajíčkem a zeleninou
- sekaná nebo řízky s chlebem
- těstovinový salát se zeleninou a tuňákem
- tortilla plněná uzeným lososem nebo šunkou, sýrem a zeleninou
- zeleninový salát s masem, sýrem, vajíčkem nebo tuňákem a pečivem
- zapečené toasty
- slané a sladké palačinky
- sušenky a tyčinky
- omyté ovoce a nakrájená zelenina
Bereme si jídlo do letadla
Pokud letíte na dovolenou letadlem, potraviny převážejte v odbaveném zavazadle. V příručním zavazadle na palubu letadla můžete mít jídlo pro malé děti nebo nemocné cestující jen v množství potřebném na dobu trvání letu. Pracovníci letiště jsou oprávněni v rámci bezpečnostní kontroly vás požádat o ochutnání jídla. Na palubu letadla si můžete vzít i potraviny zakoupené v letištním tranzitním prostoru. Například do USA se nesmí dovážet většina druhů ovoce a zeleniny, maso a masné výrobky, měkké sýry, tvaroh a více než 1 litr alkoholu na osobu. Na Nový Zéland čerstvé ovoce a zeleninu, ryby a maso.
Jídlo na dovolenou na pobyt
Volte trvanlivé potraviny, které vydrží dlouhý čas cesty a vysoké teploty. Třeba sušenky, cereálie, müsli, krekry, sušené ovoce a ořechy, paštiky, trvanlivé salámy, masové konzervy, konzervované a nakládané ovoce a zelenina, marmeláda, med, vakuově balené pečivo, těstoviny, rýže, luštěniny, instantní pokrmy a zavařená hotová jídla. Uvaříte z nich jednoduché pokrmy a vystačíte si s nimi na snídaně, svačiny, obědy i večeře.
Snídaně
- instantní ovesná kaše
- müsli a cereálie s medem nebo marmeládou
- pečivo s paštikou, salámem, marmeládou a medem
Svačiny
- konzervované a nakládané ovoce
- sušené ovoce, mandle a ořechy
- sušenky, tyčinky a krekry
Obědy a večeře
- čočka s uzeninou
- fazole s párky a pečivem
- guláš z konzervy
- instantní těstoviny s omáčkou
- lančmít
- lečo
- rizoto s nakládanou zeleninou
- špagety s boloňskou a jinou omáčkou z konzervy
- pečivo se salámem, paštikou, tuňákem nebo masem z konzervy
- polévky z pytlíku
- utopence
Na vaření
- zápalky
- kávu a čaj
- cukr, sůl, pepř, koření a olej
- kombinovaný nůž s otvírákem a vývrtkou
- utěrku, houbičku a přípravek na mytí nádobí
Rychlá jídla z lokálních surovin
Na dovolené si můžete připravit i jídla z lokálních surovin. Vejce, ryby, mořské plody, zelenina a ovoce dovolí připravit pokrm místní tradiční kuchyně. Vyzkoušejte i lokální pokrmy. Ochutnejte speciality v Bulharsku, Egyptě, Řecku, Španělsku, Tunisku i Turecku.